Раньше я описала, как надо начинать своё утро в статьях
Наступило время завтракать.
Давайте завтракать правильно.
Кашу уже приготовила. Для тех у кого нет
времени варить кашу, то можно иногда
делать её из пакетиков, но при этом
проверяйте состав.
Мне нравится цитата про кашу:
«Гречневая каша — матушка наша».
Но я люблю овсянку, хотя ем разные каши.
В еде самое главное, чтобы она была вкусная
и приносила пользу.
Значит надо заботиться о поступлении полезной
энергии в нашу пищеварительную систему.
Избавляемся от плохой энергии.
Для этого любой продукт надо в течении
5-ти минут энергетически чистить.
Делается это очень просто. Вся энергия вокруг нас
перемещается. Мы можем мысленно давать нужное
направление энергетическим потокам.
Просто говорим (можно вслух, а можно шёпотом):
«Призываю энергию космоса для выжигания плохой
энергетики из этих моих продуктов и прошу оставить
лишь полезную энергию для меня и для моей семьи
во благо всего сущего!»
Продукты, обработанные таким вашим намерением,
принесут пользу всей семье.
Делать всё с хорошим настроением.
Тогда вам скажут: «Хороша кашка, да мала чашка».
Наконец-то, ем любимую кашу.
Рецепт самого простого приготовления каши:
Овсянка из духовки:
Залить пол. стакана хлопьев одним стаканом (200 мл) кипятка.
Дать постоять 10 минут, вся вода впитается в хлопья.
Добавить 1 яйцо и корицу меньше половины чайной
ложки, всё перемешать. Остальное добавлять по желанию
и по наличию продуктов: ягоды, яблоко, грецкие орехи.
У меня всегда есть заморозки малины, смородины, клубники,
вишни. Предварительно размораживаю только вишню, чтобы
удалить косточки. Вот из этих ягод и орехов добавляйте,
то что вам нравится больше по вкусу. Перемешать еще раз.
Смазать противень и переложить туда смесь.
Запекать 30 минут. Вот и каша будет готова.
Всего на её приготовление уйдет 40 минут.
Пользуюсь этим рецептом давно и где его
услышала не помню.
Такой простой рецепт, но очень вкусно и полезно.
Приятного Вам аппетита!
Завтрак окончен и пора заняться «будничными» делами.
Если интересно, то читайте следующую статью
«День без вредной пищи!»
Всех люблю!
Я нахожусь в потоке любви!
Меня окружает энергия любви!
Если Вам интересны мои публикации, нажмите палец вверх,
подпишитесь на канал , чтобы его не потерять среди
множества других и мои статьи будут чаще видны
в вашей ленте новостей.
Благодарю за внимание!
Мой skype: s-valyudmila
