СТО ТРИДЦАТЬ ПЕРВЫЙ ДЕНЬ ДИЕТЫ.
Рабочий день. Воскресенье. Город спит. На улице, как обычно, серый январский осенний пейзаж. Никуда не хочется выходить. Да и делать ничего не хочется. Особенно идти на работу.
На завтрак кусочек ржаного хлеба с парой кружочков говяжьей колбасы, 100 гр сметаны 15% и имбирный чай с мёдом.
Между завтраком и обедом сухой инжир.
На обед греча со сливочным маслом и зелёный чай молочный улун.
Между обедом и ужином ананасовый сок без сахара.
На ужин брокколи с говяжьей котлеткой.
После работы стакан кефира с кусочком шоколада.
СТО ТРИДЦАТЬ ВТОРОЙ ДЕНЬ ДИЕТЫ.
Рабочий день. На улице всё так же январский октябрь.
Через 4 дня у нас с мужем отпуск. Хотели покататься на лыжах. При такой погоде можно покататься, если только, на водных лыжах! Печально...
Весы остановились. До последнего хорошего результата по-прежнему осталось 600 гр.
На завтрак кусочек ржаного хлеба с парой кружочков говяжьей колбасы, немного холодца и зелёный китайский чай.
Между завтраком и обедом сухой инжир.
В обед греча со сливочным маслом и иванчай.
Между обедом и ужином ананасовый сок без сахара.
На ужин брокколи с говяжьей котлеткой и иванчай.
Вечером, после работы стакан кефира с кусочком шоколада. Начала собирать мужа на сутки. И почувствовала ужасную усталость и голод. Поэтому съела ещё немного холодца.
СТО ТРИДЦАТЬ ТРЕТИЙ ДЕНЬ ДИЕТЫ.
Выходной. Спала очень крепко и очень долго. Но результат, съеденного холодца перед сном, сразу отразился на весе, + 300 гр. Ну что же, бывает.
На улице снега по прежнему нет. Но, хотя бы солнце и не так темно, как обычно.
Завтрак прошёл без мужа. Кусочек ржаного хлеба с парой кусочков говяжьей колбасы, немного холодца и цикорий с кусочком шоколада.
Вышла на улицу "погонять мамонта". К моему удивлению, оказалось, что настроения гулять никакого нет и сил тоже. Откуда взялась такая усталость?! Как можно быстрее сделала необходимые дела и поспешила домой.
Сильная лень! Хочется прилечь. Не понимаю, почему? Через пару часов после завтрака решила съела 100 гр сметаны 15% с ложечкой малинового варенья.
Может глюкозы не хватает?
Лучше не стало. Хочется спать. Возможно меняется погода... Так противно, что дел много, а они не делаются. Может я так скучаю по мужу?
На ужин свежий огурец с зелёным луком, петрушкой, сметаной 15%, облепиховый чай с мёдом и кусочек шоколадки.
Через пару часов захотелось есть. Я решила съесть кусочек ржаного хлеба с парой кружочков говяжьей колбасы и стакан кефира. До сна ещё 4 часа. Думаю, съеденное уже успеет усвоиться.
Продолжение следует...
