Найти тему

Как прожить на маленькую пенсию, питаясь нормально?

Друзья, жизнь быстротечна....

Я была когда-то молодая, но не заметила как пришел пенсионный возраст. По началу, я не смогла смириться, что я на пенсии. Пыталась работать, конечно, на работу пенсионеров берут неохотно.

Силы и энергии было достаточно. Но я работала, ради того, чтобы занять свое время и быть нужной людям.

Время шло, радовалась и помогала детям. Стало мне под семьдесят и силы закончились и энергии не стало, пришлось уволиться.

Пенсию мне начислили прожиточный минимум. Но я не унываю, стараюсь радоваться. Особых расходов у меня нет. На одежду не трачу, так как ее накопилось очень много. В молодости страну объездила вдоль и поперек, путешествовать нет желания. Свою пенсию трачу на еду, частично на лекарства.

Пенсионная реформа
Пенсионная реформа

Хоть и говорят, что кризис в стране, вот уже сколько лет. Я не чувствую никакого кризиса. В магазинах все есть, всего полно.

Я не готовлю мясные блюда. В основном у меня в рационе творог и рыба.

Каждый день беру зернистого творога, покупаю молоко, ряженку или кефир.

2-3 столовой ложки творога разбавляю кефиром или молоком, добавляю чуть - чуть сахара, размешиваю хорошо и намазываю на хлеб. Можно положить кусочек сыра. Получается вкусный завтрак.

Часто хожу в рыбный магазин. Там всегда много фарша рыбного, икры. Покупаю сазана или карасей, минтай, скумбрию. Рыбу жарю или готовлю на пару.

Из рыбного фарша готовлю котлеты, фрикадельки, супы.

Часто хожу в овощные магазины, там достаточно фруктов. Часто покупаю хурму (замороженную). Как разморозится хурма, кладу в тарелку и ем чайной ложкой как варенье.

Сладости практически не покупаю, соленое, острое не ем.

Часто покупаю замороженные ягоды. Мне больше всего нравится клубника. Режу 10-15 ягод пластинами и заливаю ряженкой или кефиром и получается вкуснотища на ужин. Пол кило клубники хватает на 4 ужина.

Хлеб пеку сама, выпечку не делаю, так как это вредно. Люблю финики, орехи. 1 килограмм орехов хватает на месяц и сытно.

На косметику особо я не трачу, крема хватает на долго (3-4 месяца).

Вредных привычек нет, так что деньги на ерунду не тратятся.

Но к сожалению, приходится покупать лекарства. Часто помогают дети, поэтому деньги остаются.

Вот так и живу ...

Напишите в комментариях как живете вы, хватает ли вам?

Еда
6,93 млн интересуются