В некоторых случаях коровье молоко не может быть продуктом включенным в рацион ребенка. В этом случае необходимо корректировать питание, чтобы малыш получил все необходимые вещества. Частично их можно получить из соевого молока. Но не все.
Прежде всего следует помнить, что если причиной отказа от употребления коровьего молока стала аллергия ребенка, то есть вероятность, что у него обнаружится аллергия и на соевое молоко. Хотя вероятность небольшая, всего 15 процентов.
Чтобы питание ребенка было полноценным, выбирайте цельное соевое молоко. В нем должно быть достаточно жиров, которые необходимы для правильного развития мозга.
Второй важный момент - это обеспечение ребенка витаминами и минералами, которые он должен получать из коровьего молока, в достаточном количестве.
Выбирайте то соевое молоко, что обогащено витаминами А и Д. Скорее всего также придется получать больше витаминов из других источников. А также увеличить их общее потребляемое количество, чтобы компенсировать потери из-за содержания фитиновой кислоты в соевом молоке. Эта самая фитиновая кислота снижает усвоение многих полезных веществ и в первую очередь кальция. Доказано, что организм ребенка усваивает только 75 процентов кальция из соевого молока.
Дополнительные источники витамина B12 - еще одна вещь, о которой нужно позаботиться, если по какой-то причине пришлось отказаться от коровьего молока в пользу соевого. Витамин B12 содержится только в продуктах животного происхождения. Посоветуйтесь с врачом, чтобы выбрать витамины, или включите в рацион ребенка больше мясных продуктов.
Есть ли разница между кормлением грудью и сцеженным молоком?
Можно ли забеременеть во время беременности?
✨Больше интересного на нашем канале!✨
