Боюсь сорваться, наесться лишнего, пока буду худеть..
Знакомо?
Очень распространенный страх, кстати
Или.. отговорка)
Потому что даже если так - и что?
Съели кусок торта - покрутите велосипед лишний раз
Лень идти на тренировку?
Сходите пройдитесь, воздухом подышите, на ужин съешьте салатик
Забыли про воду?
Поставьте напоминание-таймер на телефоне
Превращайте ПРОБЛЕМЫ в ЗАДАЧИ
И помните:
тело ваше
здоровье ваше
и решаете всё только вы!
Сорвались?
Разозлитесь на себя!
Посмотрите в зеркало и громко вслух спросите, почему ваше красивое здоровое тело зависит от каких-то булок и сосисок???
И.. ждите ответа. Тело вам точно ответит)
Буду рада помочь вам не сорваться - напишите мне, составим план здоровья!
Другие мои статьи:
Пейте колу - будете здоровы?..>>
Белковые коктейли - очередной обман или достижение науки?>>
Какие витамины нужны при беременности>>
Еще больше полезности на канале Wellness без диет!
