Зубы сегодня - настоящий культ. Все хотят белые, ровные и красивые (поэтому зачастую прячут свои родные под винирами). Но в то же время каждый день употребляют в пищу продукты, которые бесповоротно вредят зубам. Что в этом списке? Давайте разберемся.
- Семечки - здесь все очевидно: сколы на зубах и травмирование десен с последующим занесением инфекции и воспалением.
- Попкорн - оболочка зерен застревает в межзубном пространстве и вредит здоровью десен, травмирует их, приводит к серьезным воспалениям.
- Сухофрукты - концентрат фруктового сахара, который, в свою очередь активно разрушает зубную эмаль.
- Сладкий кофе - в течение часа после того, как вы выпили латте или другой сладкий кофейный напиток, перестает вырабатываться слюна, которая защищает эмаль.
- Консервированные фрукты - никакой полезности и очень много сахара.
- Сладкое - здесь, думаю, все понятно.
- Газировка - вода+углекислый газ = угольная кислота. Добавьте сюда сахар и красители и получите разрушение зубной эмали.
- Горячее и холодное - повреждает эмаль, особенно при частом чередовании.
- Чай с лимоном разрушает эмаль из-за высокой кислотности.
- Энергетики - из-за высокой кислотности и большого содержания сахара.
Следите за здоровьем зубов и посещайте стоматолога в профилактических целях 1 раз в 6 месяцев.
Ставьте лайк, если статья была полезна и не забывайте подписываться!
