Хамоватый Доктор

Кто-то замечает седину в 40 лет, а кто-то уже в 20. Седина - не обязательно возрастной признак. Читайте статью, чтобы узнать 5 причин появления седины на волосах и как с этим бороться. Почему появляется седина 1. Из-за неблагоприятной окружающей обстановки и экологии. Такие факторы ускоряют процессы старения в организме. 2. Возрастная седина. 3. Генетическая предрасположенность. Просто спросите у своих родителей, в каком возрасте они заметили у себя седые волосы. 4. Стрессы и депрессия. При таких состояниях, адреналин разрушает связь меланина с кератином в структуре волоса...

Как пройдет новый день, зависит только от вас. Кто-то начинает утро с социальных сетей, кто-то с кофе, а кто-то с вредных привычек. Но есть всего 5 простых вещей, делая которые сразу после пробуждения, ваша жизнь кардинально изменится к лучшему. Вставайте раньше Да, всем нам хочется поспать подольше, поэтому будильник переводится минут на 10-15 по несколько раз. Таким образом вы сами портите себе день. Во-первых, эти 10 минут ничего вам не дадут, кроме сонливости в течение дня, а во-вторых, вы сможете неторопливо собраться и не переживать, что опоздаете на работу...

С этой тяжелой зависимостью справиться порой действительно сложно. Российский нарколог Василий Шуров рассказал, какие методы борьбы с пагубной привычкой наиболее эффективны. Спешим вас расстроить, обмануть организм не получится, секретных способов бросить привычку тоже не существует. Главное - это решение отказаться от курения и вера в то, что вы справитесь. Самый сложный период, считает врач, - это первые 2-3 недели отказа. Наступает, так называемый "синдром отмены", когда человек испытывает различные неудобства и симптомы...

По многочисленным просьбам я решил провести полный разбор изменений во внешности известной певицы и телеведущей Ольги Бузовой. Сейчас можно запросто сравнить ее фотографии как только она пришла на телепроект "Дом-2" и фотографии сегодняшних дней. Но вот однозначно сказать, какие все-таки дефекты Ольге исправлял пластический хирург, сможет только врач. Итак, обо всем по порядку. Губы Здесь все очевидно и сомнений быть не может: Ольга увеличивает губы при помощи гиалуроновой кислоты и филлеров. Заметно, что раньше губы были тонкие, а сейчас достаточно пухлые...

Каждый день мы совершаем ошибки, о которых даже не подозреваем! Сегодня я расскажу 7 вещей, которые вы делаете не правильно день за днем. 1. Принимаем душ Но ошибаемся мы не в этом, а в количестве средства, которое наносим на тело во время мытья. Сколько бы тысяч масел не содержалось в геле для душа, он неизбежно пересушивает кожу. Поэтому использовать различные средства для тела лучше в очень маленьком количестве. 2. Переводим будильник Если вы любитель перевести будильник "еще на 10 минуточек", то вы делаете своему организму только хуже...

Одышка (диспноэ) може быть разной - легкой или тяжелой, но любое ее проявление мешает полноценно жить. Трудно дышать, подниматься по лестнице, быстрая усталость, нехватка воздуха...В этой статье я расскажу 5 простых способов как избавиться от одышки. Прежде чем перейдем к способам, давайте разберемся в причинах этого недуга. Одышка может возникать: Если вы уверены, что ваша одышка не угрожает жизни и здоровью, с ней можно справиться в домашних условиях. 5 способов самостоятельно справиться с одышкой: 1...

Большинство людей сталкивались с этим неприятным заболеванием, которое буквально мешает жить. О симптомах и быстрых способов избавления от грибка расскажу в этой статье. Какие симптомы у грибка: 1. Зуд, покраснение, жжение между пальцев 2. Мелкие пузырьки, которые чешуться, возле пальцев и на стопе 3. Сухость и шелушение, трещины. Что делать, чтобы не заразиться грибком? Но если у вас уже появился грибок, есть быстрое и надежное решение этой проблемы. Как быстро вылечить грибок: 1. Использовать 5%-ный спиртовой раствор йода...

Орехи обладают потрясающим свойством - снижать концентрацию холестерина в крови за счет ненасыщенных жиров в своем составе. В этой статье я подробно расскажу, как орехи влияют на наши сосуды и почему стоит потратиться и включить их в свой рацион. Я, как врач, рекомендую съедать не больше горсти орехов в день. Они очень полезны, но в тоже время калорийны. Поэтому не злоупотребляйте, особенно если следите за своей фигурой. В целом, орехи - это неотъемлемый компонент правильного питания и здорового тела...

У каждого из нас есть свои предпочтения: кто-то выпивает вино, кто-то ликер, кто-то водку. Вокруг алкогольных напитков очень много мифов. Это странно, ведь действие и состав алкогольных напитков достаточно хорошо изучены. В этой статье я расскажу о том, какие виды алкогольных напитков наиболее опасны. 1. Водка Как бы странно не звучало, но водка — наименее опасный алкогольный напиток. Только при условии хорошего качества и умеренного количества. Водка не содержит сахар, ароматизаторы, красители и в ней мало калорий: 7ккал на 100г...

Мы - то, что мы едим. Но иногда мы ошибочно верим телевизионным передачам или статьям в Интернете и отказываемся от тех или иных продуктов. Сегодня речь пойдет про казалось бы обычной, но самый спорный продукт - гречку. Во многих источниках гречку включают в список продуктов, которые способствуют образованию тромбов и сгущению крови. Справедливо ли это? Давайте разбираться. Чем полезна гречка: Гречка - это клетчатка, аминокислоты, минералы и другие полезные компоненты. Содержащийся в ней витамин Р и кверцетин обладают сосудоукрепляющим свойством...

Бросить эту пагубную привычку пытаются многие, но не у всех получается: не хватает силы воли, нет мотивации, нет понимания, какой вред это наносит. Плюс ко всему в интернете много информации, которая говорит о том, что бросать курить опасно для здоровья. Так ли это? Расскажу в этом посте. Почему трудно бросить курить: 1. Психологическая зависимость. Курение - своего рода ритуал, отказаться от которого довольно сложно. 2. Физиологическая зависимость. После отказа от курения, человек испытывает "синдром отмены"...

Яйца употребляются нами и в чистом виде и в качестве ингридиента к множествам блюд. Но так ли мы хорошо знаем, что едим? В этой подборке 10 фактов об обычном курином яйце, которые вы не знали. 1. В природе существует мало продуктов которые содержат такой важный для нашего организма витамин D. К счастью, яйцо один из таких продуктов, поэтому оно так полезно для нашего здоровья. 2. Приготовленные яйца полезнее, чем сырые. Подвергая яйца тепловой обработке, вы удваиваете содержание белка. 3. Почему...