Многие из нас принимают решения в новом году. Мы хотим начать заниматься спортом, двигаться и часто худеть. Как насчет черничного смузи на завтрак? Он имеет прекрасный вкус, питает и помогает очистить ваше тело.
ингредиенты
- Миндальное молоко
- Миндальный крем
- Семена чиа
- Сушеный банан
- Кленовый сироп
- Банан - 2 шт
- Черника - 300 г
- Какао-бобы в кокосовом сахаре
процесс
В блендер положите 2 банана, 300 г черники, 1 столовую ложку миндальной пасты, 1 чайную ложку кленового сиропа и 200 мл миндального молока и все перемешайте в смузи.
Вылейте смузи в миску и украсьте сушеным бананом, семенами чиа и какао-бобами в кокосовом сахаре.
Мой любимый ингредиент - миндальная паста. На вкус это абсолютно великолепно. Вы сами увидите, насколько это хорошо и затягивает. 🙂
