Привет, друзья! Сегодня я вам расскажу, от А до Я о продуктах которые сгущают кровь и приводят к закупориванию сосудов.
От А до Я: продукты которые сгущают кровь и приводят к закупориванию сосудов
Давайте для начала разберёмся, что же такое кровь. Кровь - это жидкость красного цвета, которая обеспечивает обмен веществ клеток тела.
От неё зависят многие, даже можно сказать все процессы, протекающие в органах человека.
При нарушении качества крови , т.е при её закислении или загущении , главная функция крови перестаёт работать и это может привести к проблемам с мозгом или почками.
По каким же причинам кровь начинает сгущаться
- Кровь состоит из воды на 95 процентов , и если мы пьём хлорированную воду, то наш организм будет тратить много клеточной энергии что бы преобразовать воду. Это и является сгущением крови.
- Если вы употребляете большое количество не сложных углеводов.
- При обезвоживании организма, такое может происходить из - за больших нагрузок или слишком жарком климате.
- Из-за проблем с селезенкой
- Если вы употребляете большое количество сахаров.
- Недостаток витаминов и цинка является причиной сгущения крови. Так же у вас могут появится проблемы с печенью из-за употребления жирной или копчённой пищи.
- Так как кровь является солевым раствором, то не сложно догадаться, что недостаток соли может так же являться причиной сгущения крови.
Теперь давайте перейдём непосредственно к тем продуктам, которые сгущают кровь.
Продукты, которые сгущают кровь
Копчённая пища
К копчённой пищи относится копчённая колбаса и копченая рыба.
Сахар
При частом и большом употреблении сахара углеводы попадают в кровь и это приводит к сгущению крови.
Бананы
Банан содержит в себе много сахара, что и является причиной сгущения крови. Но совсем от них отказываться не стоит, так как в них содержится много витаминов. Если вы будите употреблять по одному банану в день, то ничего плохого не случится.
Картошка
В картошке содержится очень много веществ, которые могут привести к сгущению крови. Но самыми опасной считается жаренная картошка.
Газированные напитки
Сладкие газированные напитки содержат в себе огромное количество искусственного сахара. После употребления таких напитков, ваш уровень сахара резко поднимается вверх, что и является причиной сгущения крови.
Что бы бороться с сгущением крови, необходимо правильно питаться и пить очень много простой питьевой воды. Минимум 2 литра в день.
А какие продукты по вашему мнению сгущают кровь? Ответ пишите в комментариях!
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки!
