Делаем рыжий коктейль из продуктов, которые богаты витамином А и Е, они то и продлевают молодость кожи на лице.
Ингредиенты:
1. Тыква - кусок 1х10 см
2. Морковь - 1 шт
3. Ягоды облепихи - 1 ч.ложка
4. Мед - 1 ч.ложка
5. Вода - 2 стакана
(все продукты: тыкву, морковь и облепиху берем яркого цвета, в них больше проантоцианидинов)
Приготовление
Выдёргиваем из грядки (или из магазина!) спелую морковь, моем, очищаем овощечисткой от кожицы, еще раз ополаскиваем, режем на кубики, кидаем в емкость блендера.
Следом берем кусок тыквы, моем, нарезаем на мелкие части (даже можно не убирать кожуру), туда же подкидываем ягоды облепихи (можно из морозилки, но лучше с куста), кладем немного меда, доливаем теплую воду.
Теперь всё это дело измельчаем около 2 мин, процеживаем через ситечко с крупными дырочками и "молодильный" рыжий солнечный коктейль готов. Эффективнее пить такой коктейль в утреннее время перед завтраком (подзарядив мин 5 на "бабье-осеннем" солнце).
Отличного дня, друзья! Побольше солнечных дней всем нам.
Поделитесь своими рецептами и подпишитесь на канал!
