И так, все знают такой фрукт как лимон, но многие не дооценивают его, сейчас я расскажу все его полезные свойства и как его правильно употреблять.
- Все употребляют лимон с целью получения витамина С, так как он укрепляет иммунитет... Но кроме витамина С в лимоне есть ещё 40 немало важных витаминов и минералов. А в кожуре лимона примерно в 10 раз больше полезных веществ.
Перейдем к свойствам:
- Повышает иммунитет
- Улучшает кожу
- Ускоряет метаболизм
- Лучшее средство для похудения
- Нормализирует кишечно-кислотный баланс
- Стимулирует бешенный аппетит
- Лимон имеет кислый вкус, но для нашего пищеварения он является щелочным. Учеными давно доказано, что лучшая диета - Это щелочная диета.
Лучший способ употребления лимона-это "Лимонная вода" примерно на 1 литр воды добавляем 1/4 лимона с кожурой (обязательно помойте его) вода должна быть закипевшей и положить эту воду в холодильник, подождать пока остынет и свободно пить, а вообще чем больше лимона в воде тем лучше, можно добавлять 2-3 чайной ложки меда, и пить эту воду на завтрак с кашей и грецкими орехами, то через месяц вы себя не узнаете, пропадут прыщи и черные точки, кожа лица станет светлей, не будет проблем с пищеварением, повысится умственная активность.
Спасибо за просмотр!!!
