То, что мы едим в значительной степени определяет качество нашей жизни и дает, либо забирает энергию.
Есть фраза - ты то, что ты ешь! Любишь жирное, сдобное...Любишь лимон, яблоки! Диета, кстати влияет на качество родов, но об этом позже.
По хорошему должен быть баланс, а не перевешивание одних продуктов другими в вашем рационе!
Есть много разных диет вкусных и не очень. Уверена, многие прошли полностью все кто-то получил результат, а кто-то по сих пор в поиске. В активном поиске индивидуальной диеты. То есть, счастья, когда съедаешь и нет ни капли сожаления!
Есть люди, оказывается, которые едят и жалеют о том, что едят. Хотя я считаю, раз уж пошла еда, чего жалеть то.
Когда делаешь уже не жалей!
Чем характерна диета Фэншуй, тем, что на первом месте идут энергетические свойства продуктов!
Витамины, микроэлементы в составе.
Всегда же очевидно, если проблемы со здоровьем указывают на недостаток какого-то конкретного элемента, его всегда можно восполнить путем употребления таких продуктов, которые на прямую содержат этот недостающий пазл!
Фэншуй делит продукты по 5 стихиям! Продукты земли, воды, металла, огня и дерева.
И здесь все просто, каких микроэлементов не хватает, тот продукт и употребляем!
Какие продукты земли: это продукты желтого, оранжевого или коричневого цвета. Мед, Апельсин, арахис, карри, тыква, картофель, сладкий лук, пшено, говядина.
Продукты воды: черные, темные или соленые продукты - черные бобы, соевый соус, черный перец, свежие грибы, черные оливки, свинина (хотя свинина светлее говядины), финик, лук-порей.
Продукты металла белого цвета- рис, соевые бобы, молоко, капуста, имбирь, горчица, белая рыба, творог, конина, рис, каштан, лук.
Продукты огня имеют красный оттенок, острый вкус. Редис, креветки, красное вино, томаты, красный перец, свекла, баранина, ягнятина, слива, все красные овощи.
Продукты дерева больше зеленые, кислые - лайм, уксус, щавель, брокколи, домашняя птица, персик, зеленые овощи.
На самом деле, наверно, что бы здоровье было в силе, стоит разнообразить свой рацион и употреблять все стихии продуктов! Всему нужна мера.
Я всеядна и мне нравиться такая красочная диета, поэтому мне приятен любой продукт из этих линий стихий. Не могу долго есть, что-то одно.
Для того, что бы понять, какого микроэлемента не хватает, всегда требуется консультация специалиста! Когда я была беременна, мне часто советовали есть много говядины, что бы не было гипоксии у плода. Мне казалось, что это много каждый день говядина, говядина и я попросила специалиста заменить ее на аналогичный продукт, где есть железо. Оказывается и гречка и гранат, и некоторые фрукты можно тоже употреблять. К тому же, слишком много мяса - приводит к неэластичности стенок тканей той же шейки матки, что в свою очередь чревато разрывами во время родов. В итоге за 1,5 месяца до родов, я заменила мясо полностью на растительные продукты, что и сказалось на благополучных родах - швов нет!
Мало просто получать рекомендации и четко им следовать, надо еще чувствовать свой организм и прислушиваться к его потребностям - не это ли фэншуй! Когда есть гармония всей системы.
Материал создан благодаря Фэншуй Практикум по приручению драконов. Автор Юлия Фомина. 2013 год и личный опыт.
Благодарю за внимание!
Ради такого можно и пропустить тренировку
Шампань. Арманьяк. Юра. Ваше здоровье!
Выпускать ли из себя творческую ноту или нет?
Чему вы больше уделяете внимание
Недоступность была, есть и будет
Любовь - это когда каждую минуту звонишь?
Тыква очищает организм от шлаков быстрее
Следит за собой - не жена, не следит - жена. Мифические жены.
