ИНГРЕДИЕНТЫ:
филе куриной грудки - 500 гр;
соус терияки - 60 гр;
огурец;
томаты;
салат айсберг и листовой салат;
соль и приправы по вкусу
Примерная калорийность одной порции 275 грамм – 90 ккал
Б-9,3; Ж-4,4; У-3,2
Рецепт соуса терияки, который можно приготовить самостоятельно
соевый соус — 150 миллилитров
винный уксус — 1 ст. ложка
вода — 70-80 миллилитров
крахмал — 1 чайная ложка
сахар — 2-3 чайных ложек
имбирь сушеный — 1 чайная ложка
чеснок сушеный — 1 чайная ложка
мед — 1 Ст. ложка
растительное масло — 1 Чайная ложка
Мой коротенький видео рецепт
