Коктейли из зелени пьют многие звезды Голливуда. Именно они и помогают им оставаться в форме и дарят заряд энергии.
Сделаем тоже подобный коктейльчик и подзарядимся!
Ингредиенты:
1. Руккола (пучок)
2. Банан (1 шт) для сладости, можно без него
3. Шпинат (пучок)
4. Вода (1 стакан)
Приготовление
Берется зелень, хорошо моется в воде, мнётся, кладется в чашу блендера, добавляется мякоть банана и вода комнатной температуры.
Далее все перекручивается до однородного состояния, наливается в стакан и пьется после пробуждения. Удачного бодрого дня!
Поделитесь своими полезными рецептами и подпишитесь на канал!
