Чтобы сохранить молодость.
Все реже и реже мы слышим о тех или иных долгожителях. С каждым годом экология ухудшается, и возраст долгожителей все ниже и ниже. Так как же нам, людям, живущим не в горных районах, стать долгожителями и сохранить молодость? Не все еще потеряно, вот несколько рецептов долгожителей и знахарей Сибири.
Напиток долгожителей: 2 столовые ложки меда, 0,5 литра воды, 1 столовую ложку сушеных ягод бузины. В горячий отвар из ягод после процеживания добавить мед и пить ежедневно в теплом виде по 1 столовой ложке два раза в день, до завтрака и перед ужином.
Ванна для тех, кто хочет похудеть: полежать 20-30 минут в ванне, предварительно добавив в воду 125 граммов питьевой соды, 150 граммов морской соли, а затем сразу лягте на 15 минут в кровать и хорошо укройтесь одеялом.
Бутерброд для долгожителей. Чтобы сосуды были эластичными и без холестериновых отложений, в моей семье часто, особенно весной, готовят специальную пасту для бутербродов. Мы едим ее вечером.
Чтобы приготовить пасту, возьмите 1 стакан очищенных ядер грецких орехов, 1 головку чеснока среднего размера, 2-3 столовые ложки растительного масла и отожмите лимонный сок из одного или полутора лимонов-по вкусу. Тщательно разотрите пасту и обязательно дайте ей постоять не менее трех часов. Это важно, чтобы все продукты "подружились". Ешьте полезную смесь, намазывая ее на цельнозерновой хлеб или из муки грубого помола.
