Процесс избавления от лишнего веса будет быстрее и эффективнее, если дополнительно к коррекции питания использовать народные средства. Мы не будем советовать сомнительные способы, такие как настой сенны или мочегонные препараты. Статья расскажет о полезном и приятном способе ускорить похудение.
Пажитник
Это средиземноморское растение имеет клевероподобные листья и стручки с коричневыми семенами. В Индии листья пажитника называются "мети" и считают обладающими антидиабетическими свойствами.
Для избавления от лишнего веса ниже есть несколько эффективных рецептов с пажитником. Но, конечно, результат достигается с помощью комплекса похудательных мер. Странно запивать отваром пажитника бургеры и надеяться на тонкую талию)
Эффект пажитника для избавления от лишнеса веса
Отвар семян пажитника снижает аппетит и продлевает чувство сытости. Терпкий насыщенный вкус является решающим фактором для сдерживания голодных порывов.
Пажитник прекрасно очищает желудочно-кишечный тракт. Главное, не принимать его на голодный желудок, потому что в таком случае он действует, как слабительное. Токсины, слизь, даже паразиты с успехом выводятся с помощью регулярного приема пажитника.
Рецепты напитков
- Египетский чай. 2 чайные ложки пажитника залить стаканом холодной воды, довести до кипения и держать на огне около 1-2 минут, потом снять с огня, дать настояться примерно 5 минут – и готово! Пить напиток надо теплым, для вкуса можно добавить имбирь, подсластитель или корицу. Ели выпивать в день один или два стакана такого чая через час после еды или натощак, результат не заставит себя ждать.
- Фреш из пажитника. Свежие листья пажитника тщательно промойте теплой водой. Удалите все корни, цветы и толстые стебли. Нарежьте крупные пучки пажитника на более мелкие кусочки. Может понадобиться около 5 пучков для получения стакана сока.
- Фруктовый или овощной микс. Сложите пажитник и фрукты в соковыжималку, чтобы добавить аромата и сделать вкус насыщеннее. Особенно хорошо сочетаются с пажитником яблоки и цитрусы. Можно экспериментировать и с овощами. Добавьте свеклу или морковь, либо сделайте зеленый микс с авокадо.
- Кофе с пажитником. Берется очень мелкий помол, смешивается в пропорции 2:1 с семенами и варится, как обычно. Такой кофе имеет очень специфичный вкус, но в народной медицине используется как одно из самых активных тонизирующих средств.
Важно: у пажитника есть противопоказания, связанные с составом семян. В них содержится большое количество фитоэстрогенов, поэтому они не рекомендуются беременным, кормящим и женщинам с повышенным уровнем эстрогена и пролактина. В редких случаях прием пажитника вызывает вздутие живота. И, конечно, если вы раньше не употребляли это растение, нужно проверить отсутствие у себя аллергии на него.
Пробовали ли вы раньше напитки с пажитником? Какие другие народные средства рекомендуете для похудения? Пишите в комментариях. И смотрите другие полезные материалы, если хотите сбросить лишний вес:
