Магги — диета, смысл которой заключается в изменении биохимических процессов организма.
Суть и меню диеты Магги.
Если вы помните нашествие «Кубиков Магги», то не стоит связывать их с названием этой диеты. «Диета Магги» осталось в память о той, кто первой рискнула испытать её на себе.
Тут нет оговорки, именно рискнула. Потому что каждая женщина, начиная применять диету, делает это ради того что бы сохранить или вернуть свою стройность.
А в этом всегда есть доля риска, вдруг твоя новая фигура не понравится ему. Или, что ещё хуже, вам придётся полностью заменить свой гардероб.
Диета длится четыре недели.
- Всё это время вам придётся строго придерживаться того рациона который будет указан. Если вдруг вам захочется отказаться от какого-то продукта, просто удалите его из меню. Но не добавляйте что-то другое.
- Меню диеты Магги не ограничивает по объёму отдельные виды продуктов, но это не означает что можно ими злоупотреблять.
- Обязательным условием будет соблюдение питьевого режима, не менее полутора литров в день.
- Овощи готовьте без добавления жиров. Исключите масло, сахар, соль. И добавляйте острые приправы, это активизирует моторику перистальтики.
- Особенно строго соблюдайте режим приёма пищи. Если допустили отклонение, начните сначала.
Меню диеты Магги.
Первая неделя. На завтрак половинка апельсина и пара варёных яиц. Обед исключительно фрукты. Ужин будет мясной, в любом виде, но без жира. Все семь дней завтрак повторяется. Обед и ужин меняем по рациону, каждый день. Мясо можно чередовать с птицей и рыбой, дополнять небольшой порцией салата.
Вторая неделя. Завтрак из половины грейпфрута и пары яиц, всю неделю. На обед можно птицу или мясо с грейпфрутом. На ужин яйца. 6 и 7 день на ужин только фрукты.
Третья неделя. Кушать по чувству голода, все виды фруктов и овощей. 4-5 день можно немного мяса или рыбы. Затем опять фрукты.
Четвёртая неделя. Кушать не по времени, но весь рацион разделить на отдельные приёмы. Мясо, помидоры, рыба, гренка, фрукты — это на весь день раздельно.
Результаты и отзывы о диете Магги.
Особенностью этой диеты есть то, что лишние объёмы тают прямо на глазах. Большое количество ферментов и витаминов активизируют обменные процессы. Если у вас было лишних 20-25 кг., то эта диета для вас. В дополнение используйте физическую нагрузку на те виды мышц которые будут подтягивать кожу, не допуская отвисания.
Спасибо Вам за внимание!
Читайте так же: Вы потеряете 5кг всего за 3 дня!
