Всем доброго дня!
Знаете, что было самого сложного в этом дне? В том, что он приходился на субботу и был связан с поездкой в деревню, к родителям. Ну Вы понимаете...блинчики, пирожки, жареная свинина...
Моя история похудения (много фото).
Но! Я ела только свою еду! Которую заранее приготовила, разложила по контейнерам и привезла с собой. И как ни странно, мне не хотелось согрешить несмотря на то, что стол был просто заставлен всякими соблазнами.
Итак, что я ела.
На завтрак была вкуснятина: яичница из 3 яиц, 3 хлебца с творожным сыром и помидорка.
На первый перекус было запланировано 200 г фруктов и я, как обычно, выбрала яблоки. Почему-то, мне они вообще не надоедают. И я считаю их сытнее большинства фруктов.
Быстрый тест на тип личности
На обед была гречка, квашенная капуста собственного приготовления и куриная грудка, обжаренная на сухой сковороде.
На второй перекус я тоже себя не обидела и съела помидоры с с зеленью и творожным сыром. Сюда бы больше подошла моцарелла, конечно, но получилось похоже на помидоры со сметаной, а это совсем недурно на вкус, хочу я Вам сказать)).
Чем плох бодипозитив?
На ужин была соленая горбуша и квашенная капуста (всё сама, всё сама).
Вообще, в этот день, мы много катались с детьми на тюбинге по снегу (которого, к сожалению, пока мало), смотрели всей семьей фильм, парились в бане и много общались с родными, поэтому было совсем не грустно без всяких вредностей.
Во многом желание съесть " что-нибудь вкусненькое" чаще всего связано с отсутствием под рукой полноценной сбалансированной еды, либо с отсутствием приятного и полезного занятия.
Подводя черту
Буду рада, если подпишитесь на канал и оцените статью "пальцем вверх", ваше внимание очень важно для меня. Так же очень любопытно, как вы худеете, что едите? Часто ли срываетесь в гостях?Напишите в комментариях!
