Найти тему
Ника Спиринс

Пп десерт один из самых низкокалорийный десертов !!!!

Оглавление

Творожная пастила

Всего 67ккал!

готовится также как пп зефир, но палочки мне кажется как-то аппетитнее есть , в общем, можно приготовить любой формы

Ингредиенты:

  • 100 мл молока (беру низкой жирности)
  • 10 г желатина
  • 200 г творога (обычного из пачки) можно частично заменить сыром рикотта, вкус от него супер
  • подсластитель (я беру 1 ч ложку стевии, можно чуть больше)

Готовим

  • Желатин заливаем молоком, нагреваем до 60 градусов и варим до полного растворения желатина
  • Добавляем эту смесь к творогу , туда же добавляем подсластитель.

Все тщательно перемешиваем блендером до однородной массы

  • Разливаем смесь по формочкам и убираем в холодильник до полного застывания

Формы могут быть любые, хорошо подходят силиконовые. Я в этот раз использовала прямоугольную разъемную, постелила пищевую плёнку, чтобы легче извлечь будущую пастилу.

Также в творожную смесь можно добавить сухофрукты, фрукты, цукаты

Сверху посыпала сухим молоком.

КБЖУ на 100 г: 67/12/1/3

Еда
6,93 млн интересуются