Ника Спиринс

Ингредиенты на коржи: Мягкий творог 200гр Приготовление: Все ингредиенты тщательно перемешиваем до однородной массы Жарим коржики на а/п сковородке без масла, желаемой формы Ингредиенты на творожный слой: Приготовление: Все ингредиенты смешиваем!Каждый коржик протыкаем вилкой или зубачисткой. Смазываем коржи кремом .Формируем торт и украшаем...

Ингредиенты: ⠀ ⠀ Приготовление: ⠀ Автор: @tatiyana_yakovleva_

Ингредиенты: Приготовление: 1. Рыбу нарезать на мелкие кубики, добавить нарезанный зеленый лук, крахмал, белок яйца и соль, перец. Всё перемешать. 2. Ложкой выкладывать на а/п сковороду и жарить с 2-х сторон...

Кбжу на 100 гр : 170 Ингредиенты: - 200 гр. творога 5 % - 300 гр молока 2,5 - 2 яйца - 2 ст/л кокосового сахара/ подсластитель - по вкусу - 8 ст.л. муки рисовой или пшеничной ( или любой другой) /120 гр - 1/4 ч.л. соли - 2 ст.л. растительного масла Приготовление: 1...

⠀ ⠀ Все смешиваем, выкладываем в силиконовую форму небольшого диаметра (15-20 см) и отправляем в духовку на 20-25 мин при 180 градусах. Вот и все ⠀

Ингредиенты Для начинки я использовала сыр, томаты и итальянские травы ⠀Готовим Степень готовности: румяный снизу, сверху воздушный и нежный Автор: @yana_prav.pit

КБЖУ на 100 гр. 201/11/8/20 Рецепт: Готовим Все тщательно перемешать! Духовку разогреть до 200 градусов! Разлить тесто в силиконовые формочки (у меня получилось 4 шт.) и выпекать в духовке примерно 8минут - смотрите по своей духовке! Серединка должна быть жидкая Посыпать сухим обезжиренным молоком либо...

Основа: Заливка: приготовлением : 1. Овсяные хлопья слегка смолоть. 2. Банан размять вилкой. Добавить хлопья, разрыхлитель, белок. Замесить эластичное тесто. Выложить в форму, сформировать дно и бортики. 3. Выпекать, в предварительно разогретой духовке, при 190 градусах, 15 минут...

На 100 гр.~100 ккал. Бисквит: Крем: А теперь займёмся приготовлением! 1. Все ингредиенты для бисквита взбить в блендере. 2. Выпекать, в предварительно разогретой духовке, при 170 градусах, 45-50 минут. 3. Все ингредиенты для крема смешать, поставить на медленный огонь, постоянно помешивая довести до загустения...

Ингредиенты - 500 мл. молока; -30 гр. кукурузного крахмала; -1 яйцо; -подсластитель; -ванилин 1 порц. готовим Приятного аппетита! 

Ингредиенты Готовим Приятного аппетита!

⠀ Ловите идеи на любой вкус! В качестве основы используем хлеб/хлебцы. ⠀ 1.С/с красная рыба+авокадо+яйцо-пашот 2.Творожный сыр+рыба х/к + огурец 3.Авокадо+яйцо-пашот+зелёный лук 4.Творожный сыр + красная икра + зелень 5.Творожный сыр + тунец в с/с + салатные листья 6.Размятый авокадо+креветки+шпинат 7.Помидор + тунец в с/с + маслины 8.Запеченный перец + тунец в с/с+оливки 9.Печень трески + огурец + зелень 10.Печень трески + отварное яйцо + зелёный лук 11.Отварное яйцо + селёдка + красный лук 12...