Очередной эксперимент над собой : отказ от сахара.
Хорошая или плохая затея?
Действительно ли этот белый песок так пагубно влияет на организм?
Давайте посмотрим , сахар по природе своей не несет никакой пользы для организма, получен химическим путем и в целом вызывает привыкание.
Кто из нас не любит сладкий чай?или кофе?
(Хотя тут дело на любителя)
Почему дети, которые встают на путь поглощения сахара становятся энергичными, неуправляемыми , а потом резко уставшими?
Каждый новый всплеск энергии требует все больше сахара, а отсутсвие его в жизни, может вызвать ломку как при наркотической зависимости (И это не шутки)
Сахар, перебивает аппетит, что мешает организму получить необходимые ему БЖУ, да и в целом, я не слышал ни одного факта полезности сахара, подскажите, если знаете.
Итого : в интернете имеется куча информации о вреде и пользе отказа от сахара, но пока сам не попробуешь - не узнаешь!
Поэтому, с завтрашнего дня (т.к сейчас почти ночь) я начинаю свой мини - эксперимент, о котором обязательно вам буду рассказывать раз в неделю.
Интересно узнать, будет ли у меня "ломка" и как я начну себя чувствовать.
Спасибо за прочтение, заходите чаще, рад вас всех видеть!
