Найти тему
1,4K подписчиков

Вкуснейший полезный салат из стрелок чеснока

 Вкуснейший салат с нотками Восточной Азии, сочный и ароматный! Приготовила я на днях и спешу поделится своим рецептиком с вами! На его приготовление вы не потратите много времени.

Вкуснейший салат с нотками Восточной Азии, сочный и ароматный! Приготовила я на днях и спешу поделится своим рецептиком с вами! На его приготовление вы не потратите много времени. Зеленые побеги чеснока имеют богатый витаминами состав и весомую пользу для организма!

Ингредиенты :

- стрелки чеснока - 450 гр.

- куриное филе - 150 гр.

- соевый соус - 2 ст.л.

- вода - 150 мл

- сахар - 1 ч.л.

- красный перец - на кончике ножа

- молотый кориандр - 1/3 ч.л.

1. Куриное филе нарезаем мелкими кубиками или соломкой.

2. Стрелки чеснока нарезаем на кусочки длиной по 5 см.

 Вкуснейший салат с нотками Восточной Азии, сочный и ароматный! Приготовила я на днях и спешу поделится своим рецептиком с вами! На его приготовление вы не потратите много времени.-2

3. Обжариваем филе 5 минут, на раскалённой сковороде с добавлением оливкового масла.

4. В компанию к курочки добавляем порезанный стрелки чеснока, обжариваем пару минут.

5. Затем добавляем воду, соевый соус, сахар, красный перец и кориандр.

6. Тушим на медленном огне 10 минут.

7. Наш вкуснейший салат готов!