Пора готовить фигуру к Новому году. Сегодня хочу посоветовать очень вкусный рецепт диетического салата.
Нам понадобится:
• Куриное филе (варёное) - 500 гр.
• Адыгейский сыр - 100-130 гр.;
• Ананасы консервированные - 1 банка;
• Яйца - 5 шт.;
• Нежирная сметана или натуральный йогурт.
Способ приготовления:
• Куриное филе отварите до готовности в подсоленной воде и остудите. Так же отварите яйца.
• Адыгейский сыр нарежьте кубиками. Если хотите, можно натереть на тёрке, но мне больше нравится кубиками.
• Ананасы выложите в салатник. Если куски крупные, можно из немного измельчить.
• Яичные белки натрите на крупной тёрке. Желтки нам не понадобятся.
• Куриное филе нарвите на мелкие волокна.
• Смешайте все ингредиенты. Заправьте салат натуральным йогуртом или сметаной, хорошенько перемешайте.
***
КУШАТЬ ПОДАНО!
Приятного аппетита!
***
Если вам понравился этот рецепт, поставьте лайк. 😉
***
Подписывайтесь на мой канал здесь, буду рада всем.🙃
