Эллаговая кислота - это растительное химическое вещество, которое обладает целым рядом полезных для здоровья свойств.
Кислота действует как антиоксидант, что означает, что она нацелена на вызывающие заболевания свободные радикалы по всему организму.
Исследования 2015 года показывают, что эллаговая кислота даже замедляет рост опухолей.
Многие специалисты считают, что соединение обладает следующими полезными свойствами:
- помогает печени и удаляет вызывающие рак вещества (канцерогены) из крови;
- уменьшает риск сердечных заболеваний, врожденных дефектов и проблем с печенью;
- защищает от инфекций и вирусов
- способствует быстрому заживлению ран;
- подавляет клетки рака простаты;
- борется с ожирением;
- уменьшает побочные эффекты химиотерапии у мужчин с запущенным раком предстательной железы;
- защищает от преждевременного старения.
Исследования показали, что эллаговая кислота может помочь улучшить состояние здоровья людей с избыточным весом, помогая им более эффективно сжигать жир и избегать связанных с ожирением осложнений.
Исследование, опубликованное в прошлом году, указывает на способность вещества помогать бороться с вирусными инфекциями, такими как грипп.
В целом, результаты исследования показывают, что эллаговая кислота может предотвратить разрушение коллагена, воспалительные реакции и признаки старения, вызванные воздействием ультрафиолета.
Преимущества эллаговой кислоты для кожи - уменьшение морщин и воспаление, вызванное воздействием ультрафиолета.
Лучшим источником эллаговой кислоты является здоровая и сбалансированная диета: если Вы едите несколько порций фруктов или овощей в день, вы получаете более чем достаточно эллаговой кислоты в своем рационе.
Главное помнить, что не все продукты могут подойти именно Вам и всегда советоваться со специалистами.
Продукты с эллаговой кислотой - ягоды, такие как малина и ежевика, морошка, клюква, грецкий орех, каштаны, орехи пекан, темный виноград, гранат.
Эллаговую кислоту можно также в красном вине, виноградном соке, гранатовом соке и зеленом чае.
Подписывайтесь на мой новый канал "Бабушка плохого не посоветует". Этот канал был заблокирован Яндекс Дзен по непонятным причинам.
