Кисломолочные продукты и творог — основные источники кальция и молочного белка. С 7-8 месяцев они должны быть в рационе крохи ежедневно. Ведь в них есть элементы, необходимые быстрорастущему организму. Малышу нужно 50-60 г творожка в день. Покупай 9 % или 18 % жирности. Давай и другие молочные продукты, постепенно увеличивая их объем. Диетологи рекомендуют использовать разные: кефир, ацидофильно-дрожжевое молоко, бифивит, симбивит. К годику ребенок может употреблять 250-300 мл кисломолочных продуктов в день. Со вкусом сметанки познакомь малыша в два годика. Начни с 5-10 граммов. Живые йогурты давай в 3 года. Они содержат пищевые красители и ароматизаторы, которые могут вызвать у крохи аллергию.
