Приветствую тебя уважаемый читатель моего блога, спасибо тебе, что остаешься со мной и продолжаешь читать мои полезные статьи.
Сегодня хочу поговорить с тобой о такой теме, как почему же нас клонит в сон, после еды. Раньше я даже не задавался этим вопросом, многие даже (не знаю в шутку, или в серьез), говорили - "живот ко сну тянет", "поел плотно и еда спать укладывает"))
Сам прекрасно помню это состояние, когда наешься так, что чуть к земле не прибивает, а через несколько минут, особенно без движения, тебя просто "вырубает". Так продолжают жить многие, думая что это в порядке вещей, что так и заложено природой, в наш организм.
Но сегодня, я расскажу тебе (по секрету), почему же так происходит с нами, от чего - же нас клонит ко сну, после плотной трапезы.
Происходит так потому, что в каждой клетке нашего организма, есть мини - электростанции, которые вырабатывают энергию нашему телу. У каждой такой электростанции (митохондрии), есть отходы, которые называются "свободные радикалы", наверняка про них уже многие из вас слышали, это частицы, которые пытаются "отжать" энергию, производимую нашими клетками, т.е проще говоря, пытаются провести рейдерский захват наших электростанций))
И когда свободные радикалы наконец - то производят захват наших электростанций, то этот процесс, называется "окислительным процессом"
Сам процесс пищеварения, достаточно долгий и энергозатратный, особенно если человек питается "тяжелой пищей" , к которой можно отнести "высокобелковую" и "животную" пищу.
Например, если вы съели кусок вареного, или жаренного мяса, то нашему организму, нужно выработать огромное количество желудочного сока (соляной кислоты), только для того, что - бы переварить это мясо. Это как "нагрузить" музон в вашем авто, чисто для развлечения и посадить аккумулятор, вы потратили энергию аккумулятора на развлечение, а ведь энергия нужна еще и на запуск авто. Так - же и с нашим организмом, налопались котлет, с пюрешечкой, потом поели борщеца с мясом, а на десерт еще и пироженку "сточили", или тортик с чаем и вуаля, ваш аккумулятор посажен "в ноль" и вам хочется спать, что бы восстановить потраченную на пищеварение энергию.
Вывод их этого таков: чем больше мы едим, тем больше мы нагружаем наш организм, на процесс пищеварения, рейдерских захватчиков (свободных радикалов), становится больше, наш организм быстрее истощается, мы быстрее стареем, болеем и умираем.
Если мы едим меньше, то нет такой нагрузки на организм и ЖКТ, следовательно нет необходимости вырабатывать большое количество энергии, на перерабатывание еды!
Но если твой рацион состоит из растительной пищи, хотя - бы на половину от твоего питания, то таким образом, ты можешь призвать больше квалифицированной охраны, что бы они отразили атаку "рейдеров"))) Ведь растительная пища, способна держать на вооружении, лучших спецов, которые способны отразить любую атаку рейдеров, на наш организм) Соответственно, процесс принятия еды, не будет тебя отяжелять и высасывать энергию, а наоборот, только давать ее)
А в комментариях, поделись пожалуйста, часто ли у тебя после еды, возникает чувство - "После сытного обеда, по закону Архимеда, полагается поспать"?)))
