Многие в нашей стране страдают из-за нехватки денег, поэтому я решил составить рацион, с помощью которого человек будет питаться за 50р в день. В этом посте я расскажу про завтрак.
Любой россиянин пьёт чай ежедневно, поэтому начнём с чая.
Чай будет связующим в нашем рационе. И одно чаепитие обойдётся нам в 0.65р
Какой же чай без сахара, спросите вы? Поэтому не могу оставить его в стороне.
Так как в одном пакетике сахара, который нам дают в кафе содержится 5 г сахара, следовательно, используя по 2 порции за приём, то есть по 10г за 1 чаепитие. Путём лёгких математических вычислений можно понять, что по деньгам расход в день составит 0,36 рублей.
Конечно же, просто воду пить не хорошо, поэтому нам потребуются печеньки и масло
Масло используем по 10 грамм: примерно столько же дают в самолетах или в отелях при питании. Расход в день 4,4 рубля.
Так как нам нужна энергия, берём печеньки. Много печенек есть не надо, а 2 штуки по утру с чаем в самый раз. 2 печеньки с утра обойдутся вам в 3,93р (28 шт в упаковке)
Итого завтрак обошёлся нам в 9,34 рубля. Кстати на этом примере можно наглядно посмотреть надбавку на себестоимость на чай в ларьках. Себестоимость 1 стакана чая ~2-3р, а цена продажи 10-15р.
Ждите следующего поста про обед. Кстати я так попробовал пожить, долго не протерпел, но неделю-две можно прожить и так.