Итак, еще одна неделя прошла. Если кто следит за моим каналом, тот знает, что у меня есть свой финансовый план с расписанными пунктами и выделенными деньгами для этого. Если Вам интересно, то мой фин.план можно посмотреть тут). Я считаю, что именно благодаря составлению меню, мы легко укладываемся в свой бюджет и не покупаем ничего лишнего.
Проведя ревизию всех шкафчиков и предпочтений моих домочадцев, я составила новое меню и конечно, список продуктов, которые нужно докупить. Напоминаю, что фрукты и молочные продукты я не указываю не в меню, не в списках продуктов (хотя мы их покупаем), т.к. фрукты употребляются любые, не зависимо от дня недели, так же как и молочные и кисломолочные продукты. Соленья, также у нас свое домашнее и не покупается.
четверг
ОБЕД: овощной суп с рисом
УЖИН: пельмени
пятница
ОБЕД: овощной суп с рисом
УЖИН: рис с мясом и овощами
СОЛЕНЬЯ
ВЫПЕЧКА: пицца
суббота
ЗАВТРАК: картофельная тортилья
ОБЕД: суп куриный с гречкой
УЖИН: куриная грудка запеченная в сметано-томатном соусе
САЛАТ: овощной
воскресеньe
ЗАВТРАК: гренки с банановым соусом
ОБЕД: суп куриный с гречкой
УЖИН: перец фаршированный с картофелем
ВЫПЕЧКА: булочки
понедельник
ОБЕД: суп гороховый с чесночными гренками
УЖИН: гречка с грибами и курицей
СОЛЕНЬЯ
вторник
ОБЕД: суп гороховый
УЖИН: стейк рыбы и картофель с луком
СОЛЕНЬЯ
среда
ОБЕД и УЖИН: Щи с квашенной капустой
ВЫПЕЧКА: горячие бутерброды
Большинство продуктов у нас остается с прошлых закупок. Но я здесь в списке пишу все продукты которые понадобятся на приготовление этого меню.
яйцо
курица
сметана
помидоры
томат
огурцы
перец болгарский (на рис с мясом и овощами и для фарширования)
грибы
лук
морковь
чеснок
лист салата
картофель
рыба (горбуша)
пельмени
рис
мука
дрожжи
сыр
колбаса
горох колотый
гречка
фарш
капуста квашеная
масло растительное
маргарин
молоко
банан
батон
хлеб (для гренок)
специи на ваш вкус
Покупаем целую большую курицу и разделываем её. Грудка пойдет на ужин субботы. Голень и крылья на ужин пятницы. Бедро на ужин понедельника. Спина и грудная кость на супы.
Спасибо. что дочитали до конца.
Буду благодарна за ваш 👍
Подписывайтесь на мой канал
И готовьте с любовью! 😘
