Когда денег не много приходится ужимать себя во вкусностях. Это блюдо очень вкусное и сочное, а так же дешевое. Так же относительно диетическое.
Вам понадобиться:
- Куриные грудки
- Банка консервированных ананасов
- Сыр
- Майонез
- Подсолнечное масло
- Любые специи
Покупаем самый дешевый сыр, грамм 100. Можно купить сразу курицу, ведь куриная грудка по отдельности стоит в два раза дороже, чем сама курица. Но придется попотеть и разделать ее, зато останется еще пол курицы и можно будет приготовить что-то еще (уже экономия). Консервированные ананасы можно взять любые, хоть колечками, хоть кусочками, разницы нет, берем самые дешевые. Остальное обычно уже имеется дома, ну либо можно стрельнуть у соседа.
Приступим к готовке
Достаем противень и смазываем его подсолнечным масло. Можно уже включить духовку на 180-200 градусов.
Нарезаем курицу продольно и отбиваем со всей нежностью.
Выкладываем ее на противень, солим, перчим и добавляем специи какие есть и какие любите вы.
После выкладываем ананас, если они у вас кольцами, то сразу кольцо сверху, но если они толсто нарезаны, можно еще разделить напополам.
У меня были кусочками и большие пришлось разрезать.
Смешиваем сыр и майонез, можно для вкуса добавить чесночка. (я не добавляла)
Засыпаем все сыром с майонезом.
Отправляем в разогретую духовку минут на 20-25, как только сыр подрумяниться, можно попробовать проткнуть мясо ножом, если нож спокойно протыкает, со спокойной душой можно доставать.
Все, божественно вкусная курочка готова. На гарнир подойдет все что найдете дома.
Приятного аппетита.
У меня вышло на 300 рублей.
- Курица была по акции, 99р за кг, она весила примерно 1500 грамм.
- Ананасы по акции 76р.
- Самый дешевый по 39 рублей за 100 грамм.
Все остальное уже дома было.
Если вы добавляете что-то еще, пиши в комментарии.
