В брокколи содержится сульфорафан, который снижает риск возникновения онко проблем.
Сделаем напиток из брокколи с добавлением черного перца, который увеличивает всасываемость и усиливает действие брокколи.
Ингредиенты:
1. Брокколи (2 шт)
2. Вода (1 стакан)
3. Черный перец горошек (щепотка) можно без
Приготовление
Взяли капусту брокколи, помыли, поместили в чашу блендера, долили воды комнатной температуры, насыпали перец, перекрутили, процедили и можно пить.
Пьется во время еды через день в сезон, когда есть брокколи (можно использовать замороженную). Удачной профилактики!
Поделитесь своими рецептами блюд из противораковых продуктов.
