Базилик не только широко используется в кулинарии, это растение высоко ценится за его целебные свойства.
Домашняя аптечка:
- Улучшает пищеварение — предотвращает образование газов в кишечнике;
- Успокаивающее действие — отличный антидот от лёгких расстройств нервной системы, головной боли и головокружения;
- Антибактериальные свойства — обладает маслом, которое извлекаетсяиз листьев базилика.
Пищевая ценность свежего базилика(примерно на 2 ст. л. (5 г свежей зелени)):
Калории - 1
Жиры - 0.03 г
Насыщенные жиры - 0 г
Холестерин - 0 г
Калий - 24.49 мг
Натрий - 0.21 мг
Углеводы - 0.23 г
Диетическое волокно - 0.021 г
Сахар - 0.02 г
Белки - 0.13 г
Витамин А - 6 %
Витамин С - 2 %
Кальций - 1 %
Железо - 1%
Ставь лайк, если статья была полезной или просто понравилась. Подпишись на наш канал, будь всегда вооружен самой полезной информацией.
