😈Как думаете, ЖИЗНЬ БЕЗ САХАРА возможна?
😈Как жить, когда так хочется пироженку, мороженку?
😈Чем отблагодарить себя за терпение и труд, побаловать себя - любимую в праздник или порадоватьсебя, когда настроение на нуле?
Скажу на собственном опыте - жить без сахара можно без проблем! Знаю не по наслышке - ведь я долгое время была ужасной сладкоежкой и знаю с чем сравнить!
Помню, как, купив себе шоколадку, я съедала сразу за день всю плитку, запивая сладким чаем🙈
Когда я стала погружаться в тему правильного питания, я узнала, что сахар может быть не только в чистом виде, но и в добавленном.
А скрытые сахара содержаться в кетчупах, соусах, в маринадах, копченых продуктах, в напитках, йогуртах и т д. Список таких продуктов ОГРОМЕН.
Прилавки магазинов просто завалены ими😣
Теперь я знаю о вреде сахара не ем его ни в чистом виде, не в добавленном. То есть ничего, где в составе есть сахар, фруктоза, искусственные подсластители.
Единственное сключение - горький шоколад (лишь изредка)
А как у вас? Вы едите сахар и продукты с его содержанием? И смогли бы вы отказаться от этих продуктов в пользу здоровья?
