LCHF. SECRET

Нужно понимать, что к Инсулинорезистентности нас привел не один фактор, а целый комплекс. Поэтому и решать эту проблему нужно тоже комплексно, так скажем с 4х сторон: 🔆Питание 🔆Физическая активность

Сегодня хочу вам рассказать о самом важном показателе атеросклероза - Липопротеине (а) Эта частица - ЛПНП (липопротеин низкой плотности) К ней присоединен белок апопротеин (а) (а) - adhesive, в переводе...

На что же нужно обращать внимание при диагностике липидного обмена и затем наблюдатт в динамике, если мы на низкоуглеводном, высокожировом питании? - Триглицериды, Но тут нужно понимать, что пока мы худеем, они будут высоки в крови, посколтку идет процесс распада наших жировых депо...

А так ли страшен черт, как его малюют? Эпоха жирофобии заканчивается и уже многие из нас знают, что холестерин не так страшен как нам рассказывали, что употребление в пищу жирных продуктов приносит пользу, поскольку холестерин используется в производстве гормонов...

Почему у вас большой? Большой живот, большой вес, проблемы со здоровьем - это результат ошибок, допущенных нами. Что же не так? 1. Ели говноеду.

У меня ничего не болит! Откуда воспаление? Ведь многие убеждены, что воспаление проявляется только если что-то болит или повышена температура. Это не всегда так! Очень часто человек и не подозревает, что внутри у него протекает воспалительный процесс бессимптомно...

Много поступает вопросов от новичков, и от тех, кто далек от низкоуглеводного питания о фруктах. Неужели их нельзя? Ведь там же витамины! Как же быть, когда хочется такой красивый вкусный сочный и манящий фруктик?  Давайте разбираться. Мы все знаем о том, что в фруктах содержится фруктоза той или иной степени. Так же фруктоза сожержится в кукурузном сиропе и меде.  Так ли полезна фруктоза?  Я знаю, многие стараются заменить фруктами сладкое, конфеты, тортики и пироженки, думая, что это идеальная замена! Я и сама так делала...

Какие же лабораторные исследования могут показать нвличие инсулинорезистентности? ✅ Инсулин более 5 мкМЕ/мл. Если выше этого покащателя, то нужно уже начинать что-то делать ✅ Повышенный холестерин (высокие...

Инсулинорезистентность косвенно можно определить по внешним признакам. То есть увидев человека, можно сразу заподозрить у него нарушение толерантности к глюкозе. Итак, какие же это признаки? - Лишний вес,...

Так почему же оглохли наши клетки? Что приводит организм к ИР? Есть несколько факторов, оказывающий сильное влияние на глухоту клеток ⚠️Самый главный это питание, когда в рационе много углеводов

Давайте разберемся с понятием инсулинорезистентность.! Что же это такое, по своей сути. Ир это изменение ответа тканей на любой Инсулин, и на свой собственный и на введенный извне. Другими словами инсулин перестает выполнять свою функцию, из-за того, что ткани теряю к нему чувствительность...

Сегодня про очень важный гормон, вырабатываемый поджелудочной железой. Основная функция инсулина: утилизация глюкозы через мембрану (стенку) внутрь клетки с помощью определенного белка-транспорта. Другие функции инсулина - это участие во всех обменных процессах организма...