Как и планировала, в субботу я решила расслабиться и ничего не делать по дому. Рабочая неделя была очень насыщенной, поэтому душа требовала день лени, когда можно пролежать целый день на диване.
В общем-то так я и сделала😊 У меня был кинодень! Я успела посмотреть фильм «Зомбиленд» первую часть, три серии нового сериала «Нэнси Дрю», первый фильм «Пункт назначения». Плюс выпуск «Следствие вели» с Леонидом Каневским (обожаю эту передачу!), несколько видео на Ютубе разных блоггеров. Короче, это был кайф, мне это было просто необходимо.
Что по питанию:
- Завтрак - 2 вареных яйца с чёрным хлебом, кофе с молоком
- Обед - котлета и пюре и овощи (за кадром)
- Перекус - яблоко
- Ужин - наггетсы и салат со сметаной
Дома ничего из мяса не было, а идти в магазин было оооочень лень, поэтому я сделала наггетсы. Пожарила их на минимальном количестве масла.
В целом за день в 1700 калорий уложилась
Пюре уже надоело, но осталось совсем чуть-чуть доесть и чувствую забуду надолго про картошку😅
И вообще надо сходить в магазин, купить рыбу и курицу, гречку и рис, побольше овощей.
Короче особо меня не судите, я на идеально строгое ПП не претендую пока что, мне главное не обжираться и не выходить за калораж.
Всем успехов в похудении и до новых встреч❤️
