Отношение к цикорию у всех разное. Кто-то считает, что это лекарство, а кто-то называет неудачной альтернативой кофе. Давайте подробнее рассмотрим, на что способен цикорий.
Снижает давление
Цикорий не содержит в своем составе кофеин и поэтому является отличным средством для людей с высоким кровяным давлением. Этот напиток также рекомендуется людям с диабетом и избыточным весом, потому что можно не добавлять сахар в кружку из-за натурального сладкого вкуса цикория. Обратите внимание, что он обладает мочегонным действием. В этом случае возможно падение давления.
5 способов быстро понизить давление без таблеток в домашних условиях
Сахарный диабет
Инулин снижает уровень сахара в крови, и это полезно для людей с диабетом и преддиабетом.
Цикорий ускоряет обмен веществ. Это необходимо для людей с избыточным весом, а также при наличии риска развития диабета II типа.
Здоровый кишечник
Как известно, здоровое состояние кишечника играет важную роль в для красоты кожи лица.
Корень растения содержит натуральный полисахарид, который называется инулин. Это растворимая клетчатка, состоящая из нескольких цепей простых углеводов. Они близки к сахару, но инулин не всасывается, а сразу попадает в кишечник, где может стать едой для бактерий в кишечнике. Это относится к бифидобактериям. Они помогают пищеварению и делают сильнее иммунную систему. Бифидобактерии позволяют нам иметь красивую кожу благодаря защите от вирусных болезней.
Очищение организма
Растворимая клетчатка похожа на губку. Сначала клетчатка поглощает всю воду, а затем некоторые вещества, которые находятся в кишечнике. Инулин способен связывать лишние жиры из пищи и выводить их.
Нет никаких доказательств того, что цикорий мешает усвоению витаминов или минералов. В то же время следует отметить, что прием этого напитка увеличивает способность организма усваивать кальций.
5 напитков, которые делают кровь опасно гуще
10 болезней и состояний человека при которых поможет иван-чай: ЖКТ, диабет, псориаз, гемоглобин и др.
Когда обычный чай может быть опасен для здоровья
Информация предоставлена исключительно в информационно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
Все изображения взяты из Яндекс.картинки.
Если вы хотите видеть в ленте свежие публикации канала Эко-жизнь - жмите "понравилось" и подписывайтесь на канал!
