Продукты, которые никогда нельзя есть.
Появилась новость об испанских диетологах, которые пришли к заключению, что до сегодняшнего дня считающийся нормой подход, что любая еда безопасна в разумных количествах — чушь. Оказалось, что все продукты так или иначе влияют на здоровье человека.
В частности, рафинированная мука оказалась намного вреднее цельнорезиновый.
Нужно обходить стороной все колбасные изделия из-за высокого содержания в них крахмала и различных добавок.
Под раздачу попали и молочные продукты, но не все, а только обезжиренные. Они, по заключению экспортов, содержат сахар.
А уж от выпечки, полуфабрикатов, снэков, переработанного мяса и алкоголя вообще бежать нужно.
Те, кто сидят постоянно на диетах и так этого не едят. А всем остальным на это все равно. Одним плевать на здоровье, вторые живут по принципу "жизнь одна — плевать я хотел на ваши диеты", а у большинства и вовсе денег нет, чтобы правильно питаться.
Я смотрел несколько передач посвящённых диетам и полным людям, которые хотят похудеть и у них никак не получается. Заметил, что в большинстве случаев, они сами не хотят отказаться от привычного рациона. Даже больше — в 90% случаев люди просто не могут отказаться от поглощения большого количества пищи.
И если говорить о том, что "глобальное полнота" людей — это новый бич человечества, то все же стоит не с продуктов начать. Слабая воля — вот, что страшно.
