ТРИДЦАТЬ ВОСЬМОЙ ДЕНЬ ДИЕТЫ.
Выходной. Весы показывают тот же результат, что и вчера.
На завтрак, как обычно муж приготовил двойные яйца Пашот, которые были положены на кусочки ржаного хлеба, с уложенными на них, тонко нарезанными, свежими огурцами (у меня ещё и с кусочком говядины). Чай пили облепиховый с мёдом (мой чай ещё и с мятой).
После завтрака я умчалась "гонять мамонта". Так, в шутку, муж прозвал мои дела со множеством посещений разных мест и наши совместные долгие, пешие прогулки. Почему именно "гонять мамонта"? Потому что я обладатель 0(+) группы крови, которая является самой древней на Земле. Древние люди вряд ли имели лишний вес, потому, что им нужно было всё время быть в движении. Нужно было охотиться, потом загонять зверя, потрошить его, готовить и только потом есть мясо. Так что, моим девизом должно стать изречение: "Загони мамонта и съешь много мяса!"
Мои дела затянулись. На улице сильный дождь, темно. Нормальная такая Питерская осень.
Очень хочется есть! Плохо конечно. Я поела за сегодня только один раз. А должна не менее четырёх. Надо как-то будет укладывать остальные приёмы пищи в оставшееся время.
Уговорила мужа заказать суши на обед. Чтобы сразу прийти и поесть. В результате я съела 10 роллов с креветками, муж 8 роллов с огурцом и парочку с креветками. Запили всё это минеральной водой.
Чуть позже нам привезли баранину с фермы. Там же мы заказали бездрожжевой хлеб из полбы.
Через пару часов мы съели по куску это хлеба со сметаной 10%.
ТРИДЦАТЬ ДЕВЯТЫЙ ДЕНЬ ДИЕТЫ.
Выходной. Весы упрямо стоят на месте. Но я ещё упрямее!
На завтрак снова двойные яйца Пашот на кусочке ржаного хлеба с тонко нарезанным свежим огурцом (у меня ещё и с кусочком говядины), облепиховый чай с мёдом (у меня ещё и смятой) и по кусочку хлеба из полбы со сметаной 10%. Да, вот такой плотный завтрак почему-то получился.
Через пару часов поели арбуз. И пошли по делам. Надеюсь, сегодня не придётся нагонять приёмы пищи.
Обед получился во время. Сегодня ели суп-пюре из тыквы. Очень люблю его. Лёгкий и сытный.
На ужин у мужа был плов из баранины, у меня шашлык с редиской, заправленной сметаной 10%. Пили чай из облепихи без сахара.
СОРОКОВОЙ ДЕНЬ ДИЕТЫ.
Рабочий день. Весы сегодня порадовали, - 200 гр. Немного конечно. Но главное, что вес не стоит на месте и не прибавляется, а всё-таки, уходит.
На завтрак ржаной хлеб с кусочком говядины, 150 гр сметаны 10% и чай из облепихи с мёдом.
Между завтраком и обедом арбуз.
На обед греча со сливочным маслом и молочный улун.
Между обедом и ужином ананасовый сок без сахара.
На ужин брокколи с шашлыком и молочный улун.
Заканчивается запас брокколи. В магазине её нет. Что такое? Мы съели всю капусту? Или брокколи, вдруг, стала в моде? Неожиданно все стали её есть?
СОРОК ПЕРВЫЙ ДЕНЬ ДИЕТЫ.
Рабочий день. Весы вновь меня порадовали. Ещё -500 гр. Муж сбросил в общей сложности уже 10 кг. Мой процесс похудания идёт намного медленнее. Ну ничего. Главное - конечный результат.
Завтрак - говядина с ржаным хлебом, 150 гр сметаны 10% и облепиховый чай с мёдом.
Между завтраком и обедом арбуз.
На обед греча со сливочным маслом и чай молочный улун.
Между обедом и ужином ананасовый сок без сахара.
На ужин брокколи с бараньим шашлыком.
Сильный дождь и влажность сопровождали всю дорогу домой. Поэтому вернувшись с работы, мы с мужем решили съесть по тарелочке тыквенного супа. Эх... Наверное весы завтра этого не одобрят.
Продолжение следует...