Для того чтобы похудеть, помимо ограничения себя в калориях можно прибегнуть к помощи напитка, с натуральными ингредиентами, способствующих сжиганию жира-он содержит чили, лимонную цедру и яблочный уксус.
- Эти ингредиенты в тандеме, помогают организму расщеплять жировые отложения эффективнее. Официального названия у этого напитка нет, но он хорошо известен людям, которые хотят сбросить несколько килограммов. Этот напиток содержит ингредиент чили . В перце чили есть вещество капсаицин, который является ингредиентом, ускоряющим обмен веществ и позволяющим лучше контролировать аппетит.
Согласно исследованиям, потребление капсаицина связано с так называемым термогенезом (процессом, при котором клетки преобразуют энергию в тепло; это повышает температуру тела и обмен веществ.
Проще говоря, это побуждает организм сжигать больше калорий. Это еще не все. В состав смеси также входит цедра лимона (важно, чтобы она не была покрытой воском), которая содержит поликозанол(это вещество помогает еще снизить холестерин), что положительно влияет на процесс сжигания жира и ускоряет обмен веществ.
Как приготовить «сжигатель жира» ?
Ингредиенты:
-1 столовая ложка яблочного уксуса;
-1/4 ч.л. молотого чили;
-1 органический лимон (невощеный);
- 240 мл воды.
Приготовление:
Тщательно вымойте лимон. Затем счистите с него цедру и залейте его 240 мл горячей воды и оставьте на 10 минут. Выдавите сок из очищенного лимона и добавьте яблочный уксус и молотый перец чили. Затем вылейте его в воду с лимонной цедрой. Напиток лучше всего пить после каждого приема пищи.
Еще напиток, призванный способствовать похудению-это вода Сасси(названа так по имени диетолога из америки).
Ингредиентом также, как и в напитке выше является лимон плюс свежий огурец, имбирный корень, листья мяты. Лимон и огурец порезать дольками, мяты и имбирь измельчить. Залить водой и выдержать в холодильнике, можно поставить на ночь. Напитки лучше готовить свежими, поэтому в течении дня лучше все выпивать.
