Всем привет !
В этой статье я хочу поделиться тем , от чего я решил отказаться , чтобы привести себя полностью в порядок . Раз я решил полностью себя прокачать , значит стоит пожертвовать чем-либо , чтобы стать лучше .
Вы думаете речь пойдёт о продуктах питания , если честно , да , но не только , так же я хотел бы поговорить о питании мозга , который каждый принимал тонну ненужной информации и я просто напросто почувствовал , что больше не развиваюсь и пора что-то делать .
Во-первых затронем тему продуктов . Раньше мы частенько любили покушать в кафе и фастфуд забегаловках , уж очень мы любим есть шаурму , бургеры и запивать это всё колой в которой очень много сахара , мало того , что мы тратили по 1 000 рублей , чтобы просто набить живот , так мы и не замечали того , что постепенно набираем вес , лично я это заметил , когда за полгода , поменял трое штанов , а ведь не верил в то , что потолстеть гораздо легче , чем похудеть . Теперь буду расплачиваться за свои ошибки . Алкоголь , ну это больше моя тема , чем моей жены , поэтому справиться я должен с ней сам , в основном любил попить пиво сидя перед телевизором , при этом закусывая жирными чипсами и рыбными продуктами . Алкоголь сделал меня ленивым и остановил мой мозг в развитии , поэтому я пить больше не собираюсь , по крайней мере пока не приведу себя в порядок и не заслужу этого . Одно я знаю точно , что так , как раньше я выпивать точно не буду .
Второе , это питание моего мозга . Конечно же я работаю и приношу домой деньги и почему бы не отдохнуть по несколько часов в приставке или посмотреть бесполезные сериалы или телеканал 2х2 , который не несёт никакой полезной информации . Этим самым я и забивал свой мозг , не находя времени на своё саморазвитие , но к счастью я решил от всего избавиться и проводить больше времени , читая книги и получать оттуда полезную информацию .
Очень хорошо , что мы решили отказаться от вредных привычек , вредной еды , заменив на более полезную вдвоём . Ведь по одному это сделать просто невозможно , обязательно нужен человек , в случае срыва постыдиться, посмотреть ему в глаза и получить поддержку .
Так же буду делиться с вами тем , какие ощущения мы будем испытывать после отказа от вредного и сделает ли нас это лучше .
Понравилась статья , не забудь поддержать наш канал лайком и подпиской
