Каждый день утром за завтраком в рационе вредятинка 😉 и это не мешает моему снижению веса!
❄️09.01.2021 Мое меню 👇🏻
⠀
📍Завтрак в 08:00
Панкейки со сгущенкой и кофе с молоком без сахара
⠀
📍Обед в 12:00
Творог с сах.заменителем и сметаной, мандаринки и кофе без всего
⠀
📍Ужин в 16:00
Горбуша на гриле и зеленый чай с сах.заменителем
