Льняные роллы с овощами и арахисовым соусом
"Цикл - #ЗОЖ
---------------------
Нам понадобится
Лепёшки:
Лён светлый - 170 г
Специи – 1 ч. л.
Соль - 1/2 ч. л.
Вода - 230 мл
Для соуса:
Арахисовая паста - 85 г
Кленовый сироп - 2 ст. л. (сиропа агавы или жидкого мёда)
Сок лайма - 3 ст. л.
Соевый соус - 1 ст. л.
Специи – по желанию
Приготовление:
В блендере или кофемолке измельчить лён и специи. В теплой воде развести льняную муку, сформировав упругий шар. Оставить на 2–3 минуты. Разделить тесто на 4–6 частей. Раскатать каждую в лепёшку толщиной 2 мм.
RAW: Сушить в дегидраторе с двух сторон, чтобы лепешки остались гибкими.
VEG: Разогреть сковороду на плите, смазывать не нужно. Выпекать лепёшки по 1 минуте с каждой стороны.
Смешать все ингредиенты для соуса до однородности. Нарезать свои любимые овощи, зелень и уложить на лепёшки, полить соусом и завернуть.
И все это приготовлено в посуде из интернет магазина https://www.vsevse.ru/catalog/dishes/stolovaya-posuda/
Самый интересный и актуальный сайт всевсе.ру где можно найти посуду для любых целей по доступным ценам
Приятного аппетита друзья!
#романголовин #питание #смузи #рецепты #сыроедение #зож #пп #закуска #завтрак #здоровье #всевсе_ру
