Роман Головин - Путь Земного Развития

💥✔️💥Как быстро начать развиваться?

🔤🔤🔤Как узнать, что за таланты и сверхспособности у вас есть и как их развить, если их нет. *️⃣Всегда можно посмотреть свою программу на консультации и узнать есть ли у вас способности с прошлого, какие способности открыты, можете ли вы ими пользоваться в этой жизни и когда и как их можно открыть. Что мешает открыть сверхспособности? Для начала нужно узнать есть ли у вас в программе или матрице сознания в этой жизни душевное развитие и какие способности вы можете открыть и их активировать, разблокировать свои таланты...

⚡️ "Регулярность важнее продолжительности" 🧘🏼‍♀️Начинайте с коротких сессий по 5-10 минут и старайтесь медитировать ежедневно. Постепенно увеличивайте время, когда почувствуете себя комфортно. Регулярная практика принесет больше пользы, чем редкие долгие сессии...

🔤Чем полезна скандинавская ходьба? Знаю, что тема весьма избитая, но в этот раз хочу поделиться с вами данными с более точным и научным подходом 🧐 Исследования показывают, что скандинавская ходьба: 👉 Укрепляет мышцы спины и плечевого пояса 👉 Увеличивает объём лёгких на 30% по сравнению с обычной прогулкой...

🔤🔤🔤Никотиновая кислота *️⃣Страшное название, да? Но к курению не имеет никакого отношения!  😁 На самом деле, это ниацин или как ещё мы его знаем - витамин В3. Зачем он нам нужен? 👉  Этот витамин группы В важен для обмена веществ, отвечает за правильную работу нервной системы. От него зависит здоровье кожи и волос. Ниацин участвует в выработке половых гормонов, улучшает состав крови. Кроме того, витамин В3 снижает уровень плохого холестерина...

🔤🔤🔤Если вы не хотите меняться, тогда приготовьтесь и не жалуйтесь❗️ *️⃣Если вы не хотите меняться, что ж — это ваш собственный выбор. Тогда и нет смысла жаловаться, что кто-то виноват в ваших бедах. Да и вообще, не обращайте на свои эмоции внимание. Игнорируйте их, никто не должен знать о ваших чувствах, спрячьте их в свое тело. В дальнейшем построите себе стену из тех блоков. Коллекционируйте детские травмы, человеческие пороки и ни за что не пытайтесь от них избавиться. Это же ваши любимые травмочки, как же вы без них? А они без вас? Ну не будьте эгоистами, вы уже сроднились...

💥✔️💥С чего начать развитие, по- вашему мнению?

Тишина — это не отсутствие шума, а присутствие спокойствия. *️⃣Чтобы культивировать внутренний покой, практикуйте медитацию и осознанность, создайте уютный уголок для расслабления. Минимизируйте шум, проводите время на природе и занимайтесь глубоким дыханием...

🤭 Основные принципы диеты для здоровья волос 🟢Богатство белка Волосы на 90% состоят из кератина — белка, поэтому важно включать в рацион достаточное количество белковых продуктов. Отличные источники: куриное мясо, рыба, яйца, бобовые и орехи. 🟢Полезные жиры Омега-3 жирные кислоты способствуют увлажнению кожи головы и укрепляют волосы. Включайте в свой рацион жирную рыбу (лосось, скумбрия), авокадо, оливковое масло и семена льна. 🟢Витамины группы B Витамины B (особенно биотин) играют важную роль в здоровье волос...

🤝 Забудьте о головокружении: активируйте точку Ян-бай *️⃣Точка Ян-бай (VB14) расположена выше середины брови на 1 цунь (3.5 см) и перпендикулярно над зрачком. 🟢Облегчение головной боли, особенно в теменной области. 🟢Снижение головокружения...

🔤🔤🔤Ищем выход из неправильных наших действий🔣 *️⃣Попадание в жизненный тупик с человеком происходит вполне закономерно, предсказуемо и всегда, когда он сходит с пути своего предназначения, с пути своей души. А сейчас в наше время, это происходит практически с каждым вторым повсеместно. Если в жизни человека происходят серьёзные проблемы, то он абсолютно точно свернул куда-то не туда. Потому что на своём истинном пути души для него приготовлено мирозданием (энергетическим родом) абсолютно всё, что ему необходимо...

😱 Аутогенная тренировка как путь к внутреннему спокойствию *️⃣Это метод, основанный на самовнушении для достижения состояния покоя. Как выполнять? ➡️Сядьте или лягте удобно и закройте глаза. ➡️Повторяйте про себя фразы вроде «Мои руки тяжелые и теплые» или «Я спокоен и расслаблен»...