15-я неделя беременности. Мой опыт.
Слава богу закончились симптомы первого триместра: тошнота, головокружение, желание все сожрать, сонливость,
Вообще, что ни неделя, то новые ощущения. Буду откровенной: 15-я неделя подарила мне вздутие живота, боли, иногда отрыжку.
Состояние это не проходит практически ни в какое время. Да, полегче утром, но только ДО завтрака. Поешь-все, можно волком выть.
Причиной болей в животе является скопление газов, так как они не отходят, как бы вы ни старались, пардон 😀
Конечно, есть рекомендации врача:
- больше двигаться. Вопрос-как? Работаю с утра до 7-8 вечера, на работе возможности нет пошландать. Стараюсь хотя бы небольшие расстояния пешком до работы проходить, а не на транспорте.
- Избегать продуктов, которые вызывают вздутие: бобовые, молоко коровье, все виды капусты, лук, ц/з продукты, хлеб, яблоки, виноград, газированная вода, сладости и выпечка.
- Принимать эспумизан, заваривать ромашку.
Факт в том, что это НЕ ПОМОГАЕТ.
Поделитесь, как у вас проходил этот период?
Так же не забывай ставить 👍🏼и подписываться на канал 😉
