Многие девушки после рождения ребёнка полнеют и не могут вернуться в форму. А заниматься фитнесом после родов могут далеко не все. Девчонки у меня уже трое детей, а вешу я 50кг при росте 168см. Мой способ похудеть это исключить всевозможные ппеченьки и пирожные, а самое гдглавное сухари(от них пухнешь как на дрожжах) и килограммы уйдут очень быстро
