Завтрак. Рис и кофе без сахара. чувствую, что начала есть плотнее, чем на прошлой неделе, как бы мне вместо похудения вес не набрать.
Обед. Раз в неделю езжу навещать отца и привожу ему замороженные порции еды и другие продукты. Сегодня делала большую кастрюлю пюре и отложила порцию для себя, напоминаю, что тарелка пирожковая.
Ужин. У сына есть проблемы с поведением, поэтому у нас договоренность, что если он на занятии английским хорошо себя ведёт, то мы заходим в Макдоналдс. Он нам как раз по пути. И вот сегодня у нас такой ужин: у меня маленькая кола и 6 куриных кусочков. Надо сказать, что дома у нас все, кроме младшего, любители колы, и обычно покупались две-три 2-х литровых бутылок в неделю. Сейчас стараюсь держать и больше не покупаю.
Шаги.
День 9. Пассивное худение девушки бальзаковского возраста.
