Найти тему
ПозитивчиК

Вкусное и диетическое блюдо. Фаршированные и запечённые в духовке кабачки

Из кабачков приготовлено десятки разных блюд. И сегодня мы с Вами приготовим очень необычное и исключительно вкусное блюдо - фаршированные "лодочки".

Вкусовые качества такого горячего блюда поистине удивляют. Здесь сочетаются сочность кабачков и аромат их начинки.

Готовится это блюдо достаточно просто и получится вкусным даже у начинающего повара!

Начинаем с кабачков. Размер выбираем средний. Помоем, разрежем вдоль на две части и с помощью чайной ложки удалим сердцевину с семечками.

-2

Получаются такие своеобразные ёмкости в форме лодочек для начинки их любым фаршем.

-3

Солим и перчим их.

-4

В качестве начинки можно применить любое сочетание продуктов по вашему вкусу. Это может быть как овощная, так и мясная начинка.

Можно приготовить настоящий вегетарианский вариант или для соблюдающих пост, исключив майонез и мясо.

А у нас начинка будет смешанная.

Порежем мелко перец болгарский двух цветов, помидор, укроп, кинзу, лук репчатый.

-5

На сковороде с небольшим количеством растительного масла обжариваем фарш из мяса говядины (можно применять куриный, из индейки, свиной т.д.).

-6

Лук можно не обжаривать - он имеется в нашей начинке в свежем виде.

Помещаем начинку в глубокую посуду и смешиваем с добавлением майонеза, небольшого количества соли, молотого перца. Добавляем пару крупных зубков чеснока, раздавленного чеснокодавилкой.

Для сокращения времени приготовления блюда на сковороде с небольшим количеством растительного масла слегка обжариваем лодочки и выкладываем на противень.

Если мы не торопимся, то жарить не следует. Духовой шкаф или попросту духовка сама справится с задачей.

Наполняем лодочки фаршем и сверху кладем кусочки сыра.

-7

Помещаем в прогретую духовку минут на 30-40. (Если мы не жарили лодочки на сковороде, то время приготовления примерно на полчаса будет больше). Размещаем противень в нижнюю часть духовки.

-8

Приятного аппетита!

Если статья Вам понравилась - подписывайтесь на мой канал, оставляйте свои комментарии.

До встречи на канале ПозитивчиК!

Еда
6,93 млн интересуются