Такой сегодня противоречивый заголовок, но он как нельзя кстати описывает тему сегодняшнего поста, а именно: как стать вегетарианцем, если ты заядлый мясоед и любитель шашлычков😂
Расскажу только про свой опыт. Имею право, потому что мне было трудно, и, что греха таить, иногда с тоской прохожу мимо шашлычных, но мотивация моя сильнее.
Так что самое основное, конечно, - это мотив. Для чего вам отказываться от мяса ? Для меня мотивом стали МОЕ ЗДОРОВЬЕ И ЗДОРОВЬЕ МОЕЙ ДОЧЕРИ. А также любовь к себе и к своему телу.
Следующее, что мне помогло - это постепенный отказ. У меня были попытки резкого отказа и через 3-4 месяца я срывалась. На этот раз я дала себе время и не прогадала.
Я стала вегетарианкой по будням, а по выходным могла позволить себе все, что хочу. Благо Мия тогда ещё ничего не понимала и не просила😂Я питалась так примерно 3-4 месяца.
После я поняла, что теперь мне стало легче отказаться от животной пищи даже на выходных. И я стала позволять себе «выходной» в любой день, но, когда очень сильно хотелось мяса. А хотелось примерно 1-2 раза в две недели) этот период длился тоже месяца 3.
Я никогда себя не ругала, я никогда не «насиловала» себя, если чего-то сильно хотела. И постепенно животная пища полностью исчезла из моего рациона, потому что я никогда не забывала для чего я это делаю. И каждый день помню.
Но бывали и так называемые «срывы», но это естественно. Годами мой организм привыкал к определённым продуктам, годами формировались вкусовые пристрастия, поэтому очень сложно резко все изменить.
Кому-то будет мало того времени, что потратила я, а кто-то сможет изменить рацион гораздо быстрее. Легче всего тем, кто мясо и так особо не любил😂это как раз моя ситуация с молочкой. Я к ней равнодушна, поэтому отказ от неё сложности никакой не составило))
Вот моя история, надеюсь кому-то будет полезной. Если есть вопросы, то задевайте)
