Здравствуйте! Вот и еще один день прошел..Весы показали вчерашний вес, ровно, до граммов. Я, по старому опыту, знаю, что так бывает и не надо пугаться или отчаиваться. С утречка, попив водички, сделав гимнастику на кровати, занялась завтраком. Сегодня каша ячневая, она прилипает при варке, поэтому в пакетах от Макфы, самое то.. Нам на 3-х хватает 1 пакетик. Чайник весело засвистел. Душистый чай стоит в ожидании, каша готова, кусочек масла сверху, размешала,натерла сыр сверху, чуть-чуть, а вкус другой.. Внук ест, да нахваливает...Дочка тоже на диете, худеет после встречи с бывшим. Приехал в гости, типа к сыну, а сам тусил 2 недели с ней. Пиво, шашлыки и другие вкусности, итог + 5 кг.. Вот такие мы, чуть перебор в еде и пиши пропало!. Дочь надеялась, что помирятся, но он решил, что и так хорошо.. Уехал, а она.. плакала, а теперь на диете.. Чего ждать? Надо другого мужчину искать! Ну, это моё мнение, я не лезу, сами разберутся. А пока школа, уроки, долгий путь домой, у нас школа в 20 минутах ходьбы от дома.. Дочка водит сама теперь. Всё лучше, чем просто сидеть дома.. Работы нет, образования тоже, не закончила, родила, дома сидела, а теперь в разводе. Ну, это жизнь, а она продолжается! Перекус, как всегда кофе+ 2 дольки шоколада. Я, тем временем, сготовила перловку..Давно не делала, возни с ней много. Сначала замочить, чтобы фитин вышел, потом варить целый час..Но она того стоит. А к ней всеми не любимый и сильно ругаемый пангасиус. Он относится к сомам, а сом рыба жирная, пангасиус такой же.За то и люблю. Потушила в 1 ст л масла 100 г лука, добавила рыбу кусками, посолила, поперчила и добавила немного йогурта( сама делаю) . Под крышу на 10 минут, потом перевернула, добавила тыкву, порезанную брусочками и 1 зубчик чеснока с 1 лавровым листом...через 10 минут готово!.Внук рыбу не ест, мы ему кружок докторской с кашей дали, а сами..Это просто наслаждение! Со свежим хрустящим огурчиком просто объедение!. Уроки..Уроки... Сделал быстро, а вот читал долго, плакал, учил стих, всего четверостишье, а никак не запомнит. Устал, лег полежать, извертелся, посмотрел мультик и опять учить стих..Это просто муки какие то! На полдник 2 яйца, омлет, со стаканом чая с сахарозамом. На ужин с дочкой решили сделать салат с тунцом.. Готовить быстро! Нарезать пекинскую капусту, огурец, болгарский перец, добавить чеснок, тунец и чуть масла из банки..Вкусно! А внуку кашу, манную попросил. Варим из манки, тоже Макфа, пишут из твердых сортов пшеницы, да кто ж их проверяет?.Посмотрели "Знахаря" 2 серии по ОРТ, да и спать! Сегодня 1380 ккал. Завтра надеюсь вес будет уходить. Всем удачи и до завтра дорогие мои. Ваша Леночка.
