Эксперты, специализирующиеся на фитотерапевтических методах похудения, предлагают целый ряд продуктивных советов, касающихся того, как можно похудеть в максимально короткие сроки. Этого реально достичь, принимая настои трав. Благодаря такому способу, в домашних условиях принимая чаи и настои из разных трав, вам удастся, совершенно безопасно лишится не нужных килограммов.
Прежде всего, надо ознакомиться с правилами приема травяных чаев и отваров, для любых сборов существуют единые принципы, следовать которым просто необходимо:
· строжайшим образом соблюдайте указанные в рецепте пропорции при приготовлении;
· нельзя нарушать указанную частоту, принимая необходимое количество раз в течение суток;
· между лечебными курсами делайте перерывы.
Травяные сборы помогающие похудеть
Предлагаем вам воспользоваться несколькими вариантами травяных сборов для похудения:
Берем в равных пропорциях листья сены, петрушку, укроп, одуванчик и мяту, все ингредиенты можно приобрести в аптеке. Общий вес такого сбора не должен превышать 30 граммов ,его следует залить литром крутого кипятка и варить при помощи водяной бани, достаточно будет четверти часа. По истечении указанного времени отвар надо остудить и процедить. Употреблять надо по 70 мл, непосредственно перед пищевыми приемами, не чаще четырех раз за сутки.
Еще один не менее эффективный рецепт отвара:
Опять же в равных пропорциях берем зеленый крупнолистовой чай, одуванчик, сушеные корни хрена и имбиря. Общий вес данного сбора не должен быть больше 100 грамм. Такой состав надо залить литром очищенной воды и проварить при помощи водяной бани не больше получаса. После чего полученный отвар охлаждается и процеживается. Принимать следует по половине стакана три раза в день.
Важное замечание, подобные травяные настои категорически противопоказаны в процессе вынашивания малыша, а также во время лактации. Если у вас есть склонность к проявлению аллергических реакций и при наличии хронических заболеваний, тоже не рекомендуется их употреблять.
