Это пюре из банана и ягод порадует своим ароматом и вкусом любого. Банан выделяет в мозгу гормон радости серотонин, бодрит и поднимает настроение! Делается быстро и легко.
Ингредиенты:
1. Клубника (5 шт)
2. Банан (2 шт)
3. Смородина (1 столовая ложка ягод) можно без
4. Вода (треть стакана) или овсяные сливки
Способ приготовления
Всё вымыли, почистили, подготовили к употреблению.
Подавили ягоды смородины, положили в чашу блендера, добавили кусочки банана, клубнику и долили немного овсяных сливок или воды.
Переблендерили, положили в чашечку, украсили как захотите и приятного аппетита!
Поделитесь с друзьями и подпишитесь на канал, чтобы не пропустить всё самое вкусное!
